Υλικά:
Μισό κιλό μπάμιες καθαρισμένες ή κατεψυγμένες
2 Καρότα τριμμένα στον τρίφτη
1 Κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
2 Κρεμμύδια φρέσκα ψιλοκομμένα
1 Σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
Μισό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
Χυμό και ξύσμα από ένα μικρό πορτοκάλι
1 Κουταλιά της σούπας μέλι
3 Κουταλιές της σούπας μπαλσάμικο ξύδι
1 Ντομάτα
2 Κουταλιές της σούπας ντομάτα πελτέ
200ml Κρέμα γάλακτος
1 Κύβο λαχανικών
1 Κουταλιά του γλυκού πάπρικα γλυκιά
Μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλλα
Ελαιόλαδο - Αλάτι



